ПРОГРАМАТА 

13 седмична програма за отслабване

Програмата “Предизвикателството да отслабнем” т.е. “Weight Loss Challenge” дава цялостно решение на хората, които търсят начин да подобрят визията си, да опознаят тялото си и неговите нужди, да нормализират телесните си показатели, да отслабнат здравословно. И най-важното - дава ни решение как да запазим тези резултати.


Повечето от нас са правили какво ли не – диети, гладуване, спорт, за да запазят фигурата си, размера на дрехи, а не от размер 42 да стигнем до 56-ти размер. Статистиките показват резултатите и последствията от нашето неправилно хранене и обездвижване.

Какво представлява  програмата “Предизвикателството да отслабнем” и защо именно нея да изберем;

1. Групата за подкрепа, в която ще участвате е във вашия град – т.е. без откъсване от работа и ползване на отпуската далеч от семейството, в някой хотел или др.
Групата повишава възможността за по-добри резултати. Всеки участник има подкрепа на своя консултант, както и на останалите, има подкрепа и състезание между самите участници в групата.
Програмата дава цялостно решение на Вашите проблеми и нужди.

2. 13 теоретични занятия по1 час, един път седмично, в след работно време. Информацията в презентациите е много добре подбрана и систематизирана, с нагледни примери. Това е с цел не само да я разберем, но и по-лесно да я приложим на практика. Ще разгледаме  всички аспекти на здравословнотохранене, как да изградим правилни хранителни навици за контрол на теглото – както за отслабване от мазнини, така и за качване на мускулна маса, как да подобрим общо своето физическо и психическо състояние.

3. 10-15 човека в група -  измерват се кг., % мазнини и см в обиколките – състезание  всяка седмица. Награда за първенеца.

4. Персонален консултант за всеки участник, който има грижата за:
- Телесен анализ – в началото, в средата и в края на курса
- Изготвяне на индивидуален хранителен режим - след измерване,консултация  и записване за Група за подкрепа.  
- Персонални консултации – всяка седмица се обсъждат постигнатите резултати до момента, трудности при изпълнение на програмата, допълнителни указания за постигане на крайната цел.

5. Награди за най-добри резултати - при завършване на курса (13-та седмица) се отчитат резултатите на всеки участник. Всички получават  диплома за завършен курс , а на първите трима  се дават награди.

6. Целият курс е осемдесет лева. Заплаща се при записване.

В тази цена се включват:
- Предварителната среща и първоначална консултация.
- Импедансов анализ на Вашите телесни показатели – един път месечно.
- Оценка на хранителните Ви навици.
- Изготвяне на комбиниран хранителен режим спрямо Вашето състояние и Вашите цели.
- Присъствие на всички лекции. Всички общи седмични срещи на групата.
- Индивидуални срещи с личния консултант.
- Папка с материали, които ще се раздават по време на групата.

Спортни часове – по желание, не са включени в цената на курса.

ЗАПИШЕТЕ СЕ, КАТО ПОПЪЛНИТЕ КОНТАКТНАТА ФОРМА.